Der Beckenboden


Der Beckenboden

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Der Beckenboden spielt eine tragende Rolle im Leben jeder Frau. Er ist ständig aktiv - auch wenn Sie ihn gar nicht spüren oder nicht wissen, wo genau er eigentlich sitzt. Ob Sie Beschwerden haben oder keine: Es ist immer lohnend, sich dem Beckenboden zuzuwenden und ihn genauer kennen zu lernen, damit Sie wissen, was ihm gut tut und wie Sie im Alltag Ihr Augenmerk darauf lenken können. Die Broschüre gibt einen Überblick über das Wichtigste zum Thema. Sie beschreibt, wie der Beckenboden funktioniert und wie Sie ihn spüren können. Sie erfahren, was Sie im Alltag tun oder auch lassen können, um Ihren Beckenboden flexibel und gesund zu erhalten. Wenn Sie Beschwerden haben durch Schmerzen, Harninkontinenz oder Organsenkungen, bekommen Sie Informationen darüber, wie das entsteht und über die vielen verschiedenen Möglichkeiten, damit umzugehen: Vom Einsatz des Atems bis hin zu Operationsmethoden, illustriert, 70 Seiten

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